Tests physique

Tests physiques

Tests de vitesse

T-test

Maximum 2 essais. Un 3ème essai est possible si une chute à eu lieu.

Sprint 20 m

Maximum 2 essais.

Test d'endurance

Test yoyo

Maximum 1 essai

Test de force

Test de force des bras

Test de lancée d'une balle de 3 kg. Le dos est plaqué au mur en position assisse avec une balle coincé au niveau des omoplates.

Maximum 2 essais. Un 3ème essai est possible si aucun des deux premiers ne peut être mesuré.

Test de force du tronc

Test de lainage avec une taille III dans les mains.

Test d'explosivité

Saut en hauteur sans élan

Pieds joints. Sauter le plus haut possible bras en extension et frapper les lamelles

Saut en longueur sans élan

Saut en longueur a pied joint sans élan.